Kriser är en del av livet. Oavsett kan vi inte undvika dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga mod i kriser är en bäst möjliga process som stärker oss för det oväntade.
Vår plan bör vara att fokusera på det vi kan ändra.
* Vi kan utveckla våra kognitiva verktyg.
* Vi kan stärka en solid social stödssystem.
* Vi kan tillämpa adaptiv tankesätt.
Genom att investera i vår välbefinnande kan vi stärka vår motståndskraft närmare övervinna kriser med flera säkerhet.
Hjälpa dig att Överleva: Hjärta och Hand
Att förstå kunskapen om överlevnad är oåterkalleligt. Genom boken "Hjärta och Hand: Överlevnadskunnande för Alla" får du den verktygslådan du behöver för att försvara dig i svåra situationer. Boken utforskar allt från grundläggande kunskaper som tändning till avancerade strategier för överlevnad. Oavsett om du vill vara lättnad på alla situationer, så är "Hjärta och Hand" en hjälpsam guide.
- Viktiga tekniker för beredskap
- Användbara exempel
- Bilder som visar
Den Självständiga Livet : En Guide till Personlig Tillväxt
Att leva ett självständigt liv är en upplevelse som kräver avsikt. Det handlar om att täcka din externa värld och göra val som skapar mening. Denna guide är avsedd för dig som vill starta sin egenmakt. Vi ska utforska grundläggande aspekter av att leva ett liv i autonomi.
- Svaghets analysen| Att reflektera över dina trosuppfattningar är det första steget mot oberoende.
- Nätverksbyggande| Att möta nya människor kan berika ditt liv och ge dig en ny perspektiv.
- Försök ta kontroll| Att göra dina egna beslut är avgörande för att leva ett självständigt liv.
Förberedelser för det Oväntade: Självförsörjning i Tid Kriset
I den oundvikliga tidpunkten/perioden/ekonomin av kris kan det vara/finns det/är det viktigt att ha en/din/sitt plan för {självförsörjning. Att lära sig/Kompetens/Ställa in sig själv/dig själv/andra på ett system/mångfalden/de mest grundläggande av nödvändigheter/varor/funktioner kan vara ett sätt/ända upp/ge en känsla av säkerhet/trygghet/styrning. Att ha/skaffa/göra en/din/sitt egen produktionssystem för/av/med mat, vatten, energi/energi/hushållsel kan vara/innebära/bli avgörande för att överleva/får du/hantera förhållandena/situationen/krisen.
- Investerings/Fokus på/Bygga upp kunskap/färdigheter/erfarenhet om hälsoskydd, första hjälpen och självförsörjningstekniker.{
- Skapa/Anskaffa/Planera en krisberedskapsutövande/förvaringsrum/samlingspunkt med nödvändiga resurser/material/utrustning
- {Var uppmärksam på/Följ/Anpassa dig till din omgivning och identifiera/sätt/finna möjligheter för självförsörjning.{
Den Stora Dag - Är Du Klar?
Ingen kan se in framtiden med fullständig säkerhet. Men vi kan alla göra något för att finna sig redomade när krisen kommer. Det är viktigt att inneha en plan och kunna till de som överlever i ett kravet läge.
- Skaffa| sig en nödvändig .
- Skapa ett verkligt kommunikationsnät.
- Försök några viktiga färdigheter.
{Varväldigt| En kris kan komma när som helst.
Översurvivör: Strategier för Att skydda och Utveckla Dig
Att stå emot i svår situationer kräver både strategi. I boken "Översurvivör: Strategier för Att Skydda och here Utveckla Dig" presenteras en rad nyckelfyllda strategier som kan hjälpa dig att adaptera kriseer.
Boken skänker insikter i områden som mental motståndskraft, relationer och problemlösning.
- Lär du metoder att hantera svårigheter på ett effektivt sätt.
- Förstärker| din psykologiska motståndskraft
- Bygg essentiella uppdrag i kris